AVM FRITZ!Box 5690 WLAN-Router mit Wi-Fi 7, 5760 MBit/s, 2,5-Gigabit-Anschlüssen und Smart-Home-Funktionen

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AVM FRITZ!Box 5690 WLAN-Router mit Wi-Fi 7, 5760 MBit/s, 2,5-Gigabit-Anschlüssen und Smart-Home-Funktionen


Ermöglicht direkte Glasfaseranbindung mit bis zu 5760 MBit/s und integriertem Smart-Home-Support.

Produktdetails

  • Die FRITZ!Box 5690 ist ein leistungsstarker Router, der speziell für den direkten Einsatz an Glasfaseranschlüssen entwickelt wurde
  • Mit Wi-Fi 7 ermöglicht er beeindruckende Datenübertragungsraten von bis zu 5760 MBit/s, was ihn ideal für anspruchsvolle Internetanwendungen macht
  • Er bietet vielseitige Anschlussmöglichkeiten durch einen 2,5-Gigabit-WAN-Anschluss, einen 2,5-Gigabit-LAN-Anschluss und zwei zusätzliche Gigabit-LAN-Anschlüsse. Die Einrichtung gestaltet sich einfach, da die FRITZ!Box direkt über das Glasfaserkabel verbunden wird, ohne dass ein separates Modem erforderlich ist
  • Sie unterstützt die gängigen europäischen Standards GPON und AON und lässt sich unkompliziert über die Benutzeroberfläche konfigurieren
  • Mit der neuen WLAN-Generation Wi-Fi 7 profitieren Nutzer von schnellerem WLAN, geringeren Latenzen und einer starken Mesh-Performance, die besonders für Anwendungen wie VR, Cloud-Dienste und Gaming geeignet ist.

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Testberichte


connect.de
02/2026
sehr gut (1,5)
89 von 100 Punkten
Stärken
Sehr gute Performance bei Glasfaser-Anschluss
LAN-Ports mit bis zu 2,5 Gbit/s sorgen für hohe Übertragungsraten
Volle Integration in das Fritz!-Ökosystem mit DECT, Mesh und Smart-Home
Breite Ausstattung mit USB, Telefonanlage und Kindersicherung
Modernes Wi-Fi 7 mit starker WLAN-Reichweite
Schwächen
Kein DSL-Modem integriert
6-GHz-WLAN-Band fehlt trotz Wi-Fi-7-Unterstützung
Etwas eingeschränkter Funktionsumfang gegenüber dem Topmodell 5690 Pro
Nur eingeschränkte Unterstützung für ältere WLAN-Geräte bei voller Leistung
Nutzer des Topmodells müssen auf einige Komfortfunktionen verzichten
Fazit

Laut der Testerinnen und Tester von Connect zeigt sich die Fritz!Box 5690 als leistungsstarker Glasfaser-Router mit ausgezeichneter WLAN-Ausstattung, vielen Funktionen und starkem Durchsatz. Einige Komfortmerkmale fehlen im Vergleich zum Pro-Modell, doch die Gesamtleistung überzeugt. – zusammengefasst durch die Testsieger.de-Redaktion


basic-tutorials.com
12/2025
sehr gut (1,4)
91 von 100 Punkten
Stärken
Einfache Installation und Wechsel
Direkter Glasfaseranschluss ohne Modem
Moderne Technik für stabile Verbindungen
Hohe Stabilität nach Anlaufzeit
Umfassende Ausstattung mit Anschlüssen
Schwächen
Mittelmäßige WLAN-Reichweite
Kein 6-GHz-Band vorhanden
Fazit

Laut der Testerinnen und Tester von basic-tutorials.de überzeugt die FRITZ!Box 5690 durch einfache Einrichtung, stabile Leistung und Wi-Fi 7 Unterstützung. Die Verarbeitung ist hochwertig, jedoch ist die WLAN-Reichweite in größeren Wohnungen nur durchschnittlich.- zusammengefasst durch die Testsieger.de-Redaktion


pcwelt.de
11/2025
gut (2,0)
80 von 100 Punkten
Stärken
Hohes WLAN-Tempo in Nähe
Direkte Glasfaseranbindung möglich
Zwei 2,5-Gbit Ethernet-Ports
Integrierte DECT-Basisstation
Schwächen
Begrenzte Reichweite
Fehlendes 6 GHz-Band
Unterdurchschnittliche Wireguard-VPN-Leistung
Fazit

Laut der Testerinnen und Tester von pcwelt.de überzeugt die Fritzbox 5690 mit hervorragendem WLAN-Tempo auf kurze Distanz. Sie bietet eine einfache Glasfaseranbindung, jedoch sind ihre Leistungen über längere Strecken im Vergleich zu anderen Routern nicht optimal.- zusammengefasst durch die Testsieger.de-Redaktion


inside-digital.de
09/2025
Stärken
Solider Glasfaserrouter für zuverlässigen Betrieb
Gute Option ohne Highend-Ansprüche
Preislich teils günstiger als 5690 Pro
Schwächen
Kein echtes Glasfaser-Flaggschiff von AVM
6-GHz-WLAN fehlt bei alternativer 4690
Fazit

Die Fritz!Box 5690 bietet laut der Testerinnen und Tester eine verlässliche Glasfaser-Performance ohne Premium-Ambitionen. Sie eignet sich besonders für Nutzerinnen und Nutzer, die Stabilität über Highend-Features stellen und preisbewusst wählen möchten. Alternativmodelle mit Modem oder 10-Gbit-Ports bleiben jedoch interessanter. - zusammengefasst durch die Testsieger.de Redaktion


Einschätzung der Redaktion


Beurteilung der Redaktion
01/2026

Moderner Glasfaserrouter mit Wi-Fi 7 und vielseitigen Anschlüssen für stabile Verbindungen ohne Highend-Ambitionen

Design und Verarbeitung

Die FRITZ!Box 5690 präsentiert sich in einem schlichten, funktionalen Design, das sich gut in verschiedene Umgebungen einfügt – sei es im Zuhause oder im kleinen Büro. Die Verarbeitung wird von Testern als hochwertig beschrieben, was für die Langlebigkeit und die Robustheit des Geräts spricht. Das eher kompakte Gehäuse ist unauffällig und benötigt wenig Stellfläche. Insgesamt passt die Optik gut zu typischen Netzwerkgeräten, ohne dabei besonders auffällig oder futuristisch zu wirken.

Leistung und Funktionalität

Die FRITZ!Box 5690 ist speziell für den direkten Anschluss an Glasfaserleitungen entwickelt und unterstützt dabei die europäischen GPON- und AON-Standards. Mit Wi-Fi 7 ermöglicht sie sehr hohe Datenübertragungsraten von bis zu 5760 MBit/s, was vor allem in der Nähe des Routers zu schnellen WLAN-Verbindungen führt. Tester von pcwelt.de heben das hohe WLAN-Tempo im Nahbereich hervor, während die Reichweite als eher mittelmäßig eingeschätzt wird. Auch basic-tutorials.com bestätigt eine stabile Verbindung, allerdings mit eingeschränkter WLAN-Reichweite, was in größeren Wohnungen spürbar sein kann.

Die Anschlussausstattung umfasst einen 2,5-Gigabit-WAN-Port, einen 2,5-Gigabit-LAN-Port sowie zwei weitere Gigabit-LAN-Anschlüsse, was die Vernetzung von mehreren Geräten mit hoher Geschwindigkeit ermöglicht. Zusätzlich ist eine integrierte DECT-Basisstation vorhanden, die insbesondere für Nutzer von Festnetztelefonen einen Mehrwert darstellt.

Als Schwächen werden unter anderem das Fehlen des 6-GHz-Bands genannt, das bei anderen Wi-Fi-7-Routern für noch bessere Performance sorgt. Die Wireguard-VPN-Leistung wird von pcwelt.de als unterdurchschnittlich bewertet, was für Nutzer, die auf VPN-Verbindungen angewiesen sind, relevant sein kann.

Im Vergleich zu höherwertigen Modellen, etwa der FRITZ!Box 5690 Pro mit 10-Gbit-Ports, positioniert sich die 5690 als solide, aber nicht als echtes Flaggschiff von AVM, wie inside-digital.de festhält.

Benutzerfreundlichkeit

Die Einrichtung der FRITZ!Box 5690 gestaltet sich unkompliziert, da sie direkt an das Glasfaserkabel angeschlossen wird und somit kein separates Modem benötigt. Tester von basic-tutorials.com loben die einfache Installation und den problemlosen Wechsel von älteren Geräten. Die Benutzeroberfläche von AVM ist seit Jahren für ihre intuitive Bedienbarkeit bekannt und ermöglicht eine übersichtliche Konfiguration der Netzwerkeinstellungen sowie der Smart-Home-Funktionen.

Für Umsteiger von herkömmlichen DSL-Routern bedeutet die direkte Glasfaseranbindung eine Vereinfachung, da weniger Zusatzgeräte erforderlich sind. Dennoch sollten Nutzer darauf achten, dass ihr Glasfaseranschluss mit den unterstützten Standards (GPON oder AON) kompatibel ist.

Besondere Funktionen und Alleinstellungsmerkmale

Ein besonderes Merkmal der FRITZ!Box 5690 ist die Kombination aus Wi-Fi 7, direkter Glasfaseranbindung und integrierter DECT-Basisstation, was in der Praxis eine vielseitige Nutzung ermöglicht. Die Unterstützung für Mesh-Netzwerke trägt zu einer verbesserten WLAN-Abdeckung bei, insbesondere in Umgebungen mit mehreren FRITZ!-Geräten.

Smart-Home-Funktionen sind ebenfalls integriert, was die Steuerung kompatibler Geräte innerhalb des Heimnetzwerks erleichtert. Diese Funktionen bieten einen zusätzlichen Nutzen über die reine Routerfunktion hinaus.

Allerdings fehlt das 6-GHz-Band, das bei anderen Wi-Fi-7-Geräten als Erweiterung des WLAN-Spektrums für noch geringere Latenzen und höhere Datenraten genutzt wird. Somit sind in Bezug auf die neueste WLAN-Technologie gewisse Einschränkungen zu beachten.

Zielgruppe und Einsatzmöglichkeiten

Die FRITZ!Box 5690 richtet sich vor allem an Nutzerinnen und Nutzer, die eine stabile und zukunftssichere Glasfaseranbindung ohne übermäßige Highend-Ansprüche suchen. Sie eignet sich gut für Haushalte und kleine Büros, in denen schnelle Verbindungen im Nahbereich gefragt sind, beispielsweise für Gaming, Streaming oder VR-Anwendungen.

Für Nutzer, die auf große Reichweite im WLAN angewiesen sind oder auf 10-Gbit-Ethernet setzen wollen, könnten Alternativen mit höherwertiger Ausstattung attraktiver sein. Ebenso sind Anwender, die häufig VPN-Verbindungen nutzen, mit Blick auf die unterdurchschnittlichen Wireguard-Leistungen gut beraten, weitere Optionen zu prüfen.

Fazit

Die FRITZ!Box 5690 stellt eine zuverlässige und technisch moderne Lösung für den direkten Glasfaseranschluss dar, die mit Wi-Fi 7 hohe WLAN-Geschwindigkeiten bietet und dabei auf eine einfache Handhabung setzt. Ihre Vorteile liegen in der unkomplizierten Installation, der soliden Performance im Nahbereich sowie der vielseitigen Anschlussvielfalt inklusive DECT-Basisstation und Smart-Home-Integration.

Demgegenüber stehen eine begrenzte WLAN-Reichweite und der Verzicht auf das 6-GHz-WLAN-Band, was in bestimmten Nutzungsszenarien zu Einschränkungen führen kann. Auch bei VPN-Anwendungen ist die Leistung weniger überzeugend.

Insgesamt eignet sich die FRITZ!Box 5690 besonders für Nutzer, die Wert auf Stabilität und gute Grundausstattung legen, ohne auf die Spitzenklasse im Routersegment zu bestehen – eine Einschätzung, die sich in den Bewertungen von inside-digital.de, pcwelt.de und basic-tutorials.com widerspiegelt.


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Anzahl WAN-Anschlüsse (RJ-45) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 x 2.5-Gigabit-WAN-Anschluss 1 1 1 - 1 2
Farbe Weiß Weiß/Rot Weiß/Rot Weiß/Rot Weiß/Rot Weiß/Rot Weiß Weiß Weiß Weiß/Rot schwarz - Schwarz Weiß Weiß - Weiß/Rot rot/weiß Grau & Weiß -
WLAN-Datenübertragungsrate (erstes Band) 5760 MBit/s 1.200 MBit/s 1200 Mbit/s 1.440 Mbit/s 1200 Mbit/s 1200 Mbit/s 720 Mbit/s 1200 Mbit/s 600 Mbit/s 400 Mbit/s 150 Mbit/s 1376 Mbit/s 600 MBit/s bis zu 3.568 MBit/s 3568 Mbit/s 1200 Mbit/s 1200 Mbit/s - 300 Mbit/s 1,2 Gbit/s
WLAN-Datenübertragungsrate (zweites Band) 5760 MBit/s 5.760 Mbit/s 2400 Mbit/s 5.760 Mbit/s 2400 Mbit/s 4800 Mbit/s 2880 Mbit/s 2 x 2400 Mbit/s 1800 Mbit/s 2400 Mbit/s - 5764 Mbit/s 4800 MBit/s - - 4800 Mbit/s 2400 Mbit/s - - -
Anzahl der Antennen - 8 8 8 8 0 2 0 5 0 Intern 8 6 4 3 5 Intern - 2 -
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Details


Produktdetails

  • Die FRITZ!Box 5690 ist ein leistungsstarker Router, der speziell für den direkten Einsatz an Glasfaseranschlüssen entwickelt wurde
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  • Mit der neuen WLAN-Generation Wi-Fi 7 profitieren Nutzer von schnellerem WLAN, geringeren Latenzen und einer starken Mesh-Performance, die besonders für Anwendungen wie VR, Cloud-Dienste und Gaming geeignet ist.
Produktinformationen
Produkttyp WLAN-Router
Netzwerk
WLAN-Datenübertragungsrate (erstes Band) 5760 MBit/s
WLAN-Datenübertragungsrate (zweites Band) 5760 MBit/s
Anschlüsse
Anzahl WAN-Anschlüsse (RJ-45) 1
Generelle Merkmale
Ausführung Tabletop-Router
Farbe Weiß
Zusätzliche Produktinformationen
Recycling Entsorgungshinweis
Sicherheits- und Produktressourcen

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