Mundhygiene im aktuellen Vergleich 12/2025

Das Wichtigste in Kürze 

• Es gibt verschiedene Mundhygiene-Produkte, wie Zahnseide, Interdentalbürsten, Mundspülungen, Zungenschaber, Dentalkaugummis, Prothesenreiniger, orthodontisches Wachs und spezielle Produkte für empfindliches Zahnfleisch oder Mundtrockenheit. 

• Zahnseide und Interdentalbürsten entfernen Plaque und Essensreste, Mundspülungen reduzieren Bakterien, Zungenschaber reinigen die Zunge, Dentalkaugummis fördern den Speichelfluss und spezielle Produkte richten sich an spezifische Bedürfnisse. 

• Beim Kauf von Mundhygiene-Produkten sollten spezielle Bedürfnisse und zu vermeidende Inhaltsstoffe wie Triclosan, Parabene und Natriumlaurylsulfat berücksichtigt werden. 

• Öko-Test bewertete 2023 sechs ungewachste Zahnseiden. Drei davon, einschließlich der Oral-B Essential Floss Zahnseide, erhielten eine „sehr gute“ Bewertung. 

• Bekannte Hersteller von Mundhygiene-Produkten sind Colgate-Palmolive, Procter & Gamble, GlaxoSmithKline, Johnson & Johnson und Unilever. 

Welche Produkte für die Mundhygiene gibt es und wofür sind die einzelnen Produkte gedacht?  

Abseits von Zahnbürsten und Zahnpasta gibt es eine breite Palette von Mundhygiene-Produkten, die jeweils spezifische Zwecke erfüllen. Hier sind einige davon: 

Zahnseide und Interdentalbürsten: Diese Produkte werden zur Reinigung der Zahnzwischenräume verwendet, wo Zahnbürsten oft nicht hinkommen. Zahnseide entfernt Plaque und Lebensmittelreste, während Interdentalbürsten auch hartnäckige Ablagerungen entfernen können. 

Mundspülungen und Mundwasser: Diese flüssigen Produkte werden verwendet, um den Mund zu reinigen, Bakterien zu reduzieren und frischen Atem zu fördern. Einige Mundspülungen enthalten auch Fluorid zur Kariesprävention. 

Zungenschaber: Diese Werkzeuge werden zur Reinigung der Zunge verwendet. Sie helfen, Bakterien, Nahrungspartikel und abgestorbene Zellen zu entfernen, die schlechten Atem verursachen können. 

Dentalkaugummis: Diese Kaugummis werden nach den Mahlzeiten gekaut, um den Speichelfluss zu fördern. Speichel hilft, Säuren zu neutralisieren und die Zähne vor Karies zu schützen. 

Prothesenreiniger: Diese werden verwendet, um Zahnprothesen zu reinigen. Sie entfernen Flecken und verhindern die Bildung von Zahnstein auf der Prothese. 

Orthodontisches Wachs: Dieses Wachs wird auf scharfe Teile von Zahnspangen aufgetragen, um Irritationen und Geschwüre im Mund zu verhindern. 

Spezielle Mundhygieneprodukte: Diese umfassen alkoholfreie Mundspülungen und weiche Zahnseiden für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch, feuchtigkeitsspendende Mundgele und spezielle Mundspülungen für Menschen mit Mundtrockenheit, sowie kinderfreundliche Mundspülungen und Zahnseidenhalter für Kinder. 

Was sind die Vor- und Nachteile von unterschiedlichen Mundhygiene-Produkten?  

Zahnseide und Interdentalbürsten: Der größte Vorteil ist ihre Fähigkeit, Plaque und Essensreste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen, wo Zahnbürsten oft nicht hinkommen. Sie können jedoch bei unsachgemäßer Anwendung das Zahnfleisch verletzen, und sie erfordern Geschick und Zeit. 

Mundspülungen und Mundwasser: Sie können Bakterien reduzieren, den Atem erfrischen und in einigen Fällen Karies vorbeugen. Allerdings können sie bei übermäßigem Gebrauch den Mund austrocknen und die natürliche Mundflora stören. Manche Menschen könnten auch den starken Alkoholgeschmack einiger Produkte als unangenehm empfinden. 

Zungenschaber: Sie sind effektiv bei der Entfernung von Bakterien und Nahrungspartikeln von der Zunge, was zur Verbesserung des Atems beiträgt. Aber sie können auch unangenehm zu benutzen sein und erfordern Gewöhnung. 

Dentalkaugummis: Sie sind eine einfache und angenehme Möglichkeit, den Speichelfluss zu fördern und Karies vorzubeugen. Allerdings sind sie kein Ersatz für das Zähneputzen und können bei übermäßigem Gebrauch zu Kieferproblemen führen. 

Prothesenreiniger: Sie sind effektiv bei der Reinigung von Prothesen, können aber für Menschen mit natürlichen Zähnen irrelevant sein. 

Orthodontisches Wachs: Es ist hilfreich für Menschen mit Zahnspangen, um Irritationen zu verhindern, hat aber für andere Menschen keinen Nutzen. 

Spezielle Mundhygiene-Produkte: Sie können auf spezifische Bedürfnisse abgestimmt sein, wie z.B. empfindliches Zahnfleisch oder Mundtrockenheit. Jedoch könnten sie für Menschen ohne diese spezifischen Bedürfnisse nicht notwendig oder vorteilhaft sein. 

Was muss ich beim Kauf von Mundhygiene-Produkten beachten?  

Spezielle Bedürfnisse: Träger von Zahnspangen könnten von speziellen Interdentalbürsten und orthodontischem Wachs profitieren, um Reizungen und Verletzungen durch die Metallteile der Spange zu vermeiden. Personen mit Zahnimplantaten können von speziell formulierten Mundspülungen profitieren, die dazu beitragen, das Implantat sauber und frei von Bakterien zu halten. 

Für Personen mit empfindlichem Zahnfleisch gibt es spezielle Mundspülungen und Zahnseiden, die sanft und weniger reizend sind. Menschen mit Mundtrockenheit könnten von speziellen Mundspülungen, Gelen oder Sprays profitieren, die dazu beitragen, den Mund feucht zu halten und das Unbehagen durch Trockenheit zu lindern. 

Zu vermeidende Inhaltsstoffe: Bei der Auswahl von Mundhygieneprodukten ist es wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten. Triclosan kann allergische Reaktionen hervorrufen und steht im Verdacht, hormonelle Störungen zu verursachen. Parabene können ebenfalls hormonelle Störungen verursachen und sind potenziell krebserregend. Natriumlaurylsulfat ist ein starkes Reinigungsmittel, das bei einigen Personen zu Reizungen führen kann. Es ist auch eine gute Idee, Produkte mit hohem Alkoholgehalt zu vermeiden, da sie den Mund austrocknen können. Produkte mit künstlichen Farbstoffen und Aromen können ebenfalls irritierend sein und sollten vermieden werden, wenn möglich. 

Welche Mundhygiene-Produkte sind die Besten? 

Im Jahrbuch 2023 nimmt das Verbrauchermagazin Öko-Test 6 ungewachste Zahnseiden unter die Lupe. 3 Produkte wie die Oral-B Essential Floss Zahnseide ungewachst erhalten eine „sehr gute“ Gesamtbewertung. Aber auch die anderen 3 Vertreter wie die Elmex Zahnseide ungewachst, Mint können sich noch über eine „gute“ Note freuen. Somit machen Nutzerinnen und Nutzer mit keiner Zahnseide etwas falsch. 

Welche sind die bekanntesten Hersteller von Mundhygiene-Produkten? 

Bekannte Hersteller von Mundhygiene-Produkten sind Colgate-Palmolive, Procter & Gamble (Hersteller von Marken wie Oral-B und Crest), GlaxoSmithKline (Hersteller von Sensodyne und Parodontax), Johnson & Johnson (Hersteller von Listerine) und Unilever (Hersteller von Signal und Pepsodent).