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Letztes Update: 15.01.2026 – Wir haben die Produktempfehlungen aktualisiert und veraltete Testberichte entfernt.
Die Wahl des richtigen Härtegrades ist entscheidend für den Schlafkomfort. Generell gilt: Je höher dein Körpergewicht, desto fester sollte die Matratze sein. Für Personen bis 80 kg wird häufig der Härtegrad H2 empfohlen, während bei Körpergewichten zwischen 80 und 120 kg der Härtegrad H3 passend ist. Über 120 kg sollte H4 in Betracht gezogen werden. Wichtig ist auch, deine individuelle Schlafposition und dein Liegeverhalten zu berücksichtigen, denn Seitenschläfer bevorzugen tendenziell etwas weicheres Liegen, während Rückenschläfer festere Modelle wählen sollten.
Die Matratzenhöhe beeinflusst den Liegekomfort und die Unterstützung. Übliche Höhen liegen zwischen 14 und 27 cm. Eine höher gelegene Matratze kann oft eine bessere Druckentlastung bieten, wie zum Beispiel die Matratze "MEMORY DUO" Visco mit 27 cm Höhe. Berücksichtige zudem die Höhe des Lattenrostes und die Gesamthöhe deines Bettes, um eine angenehme Einstiegshöhe zu garantieren.
Viskomatratzen zeichnen sich durch ihre hervorragende Anpassungsfähigkeit an die Körperform aus und sind ideal zur Druckentlastung. Kaltschaummatratzen bieten hingegen oftmals eine bessere Luftzirkulation und sind leichter. Wenn du empfindlich auf Druckpunkte reagierst und Wert auf eine individuelle Körperanpassung legst, ist eine Viskomatratze sinnvoll. Bevorzugst du eine kühlere Liegefläche und neigst zum Schwitzen, könnte eine Kaltschaummatratze wie die Emma 'One Hart' eine bessere Wahl sein.
Die optimale Raumtemperatur für Viskomatratzen liegt zwischen 16 und 20 Grad Celsius. Bei höheren Temperaturen wird der Viskoschaum weicher, was die Unterstützung verringern kann. Eine eher kühle Umgebung bewahrt die Festigkeit des Schaums und sorgt für ein angenehmes Schlafklima. Achte außerdem auf gute Belüftung deines Schlafzimmers, um ein frisches Raumklima zu erhalten.
Um die Lebensdauer deiner Viskomatratze zu erhöhen, solltest du regelmäßig den Bezug waschen, sofern dieser abnehmbar ist. Viele Bezüge sind bis 60 Grad waschbar. Zudem empfiehlt es sich, die Matratze alle paar Monate zu wenden, damit sie gleichmäßig belastet wird. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung auf den Matratzenkern und sorge für ausreichende Belüftung, damit keine Feuchtigkeit entstehen und sich kein Schimmel bilden kann.
Die Qualität eines Viskoschaum-Materials erkennt man unter anderem an der Dichte, angegeben in kg/m³. Hochwertiger Viskoschaum verfügt typischerweise über eine Dichte von mindestens 50 kg/m³. Ebenfalls wichtig ist die Rückstellfähigkeit: Der Schaum sollte nach Druck nach kurzer Zeit in seine Ursprungsform zurückkehren. Zudem ist eine Öko-Tex-Zertifizierung ein gutes Zeichen für schadstofffreie Herstellung.
Deine Liegeposition hat großen Einfluss auf deine Schlafqualität. Falsche Positionen können Verspannungen und Rückenschmerzen verursachen. Viskomatratzen unterstützen die natürliche Körperform und entlasten Druckpunkte, was besonders für Seitenschläfer vorteilhaft ist. Bei Rücken- oder Bauchschläfern wird eine mittelfeste Matratze empfohlen, um die Wirbelsäule gerade zu halten und ein Hohlkreuz zu vermeiden.
Für Allergiker eignen sich besonders Matratzenbezüge aus hypoallergenen Materialien wie Baumwolle oder Polyester. Dabei ist ein abnehmbarer und waschbarer Bezug wichtig. Auch eine antibakterielle Behandlung ist sinnvoll. Die Emma 'One Hart' beispielsweise bietet solche Eigenschaften. Achte zudem auf atmungsaktive Bezüge, um Feuchtigkeitsansammlungen zu vermeiden.
Die Betriebskosten einer Viskomatratze sind generell niedrig, da keine speziellen Pflege- oder Reinigungskosten anfallen. Die durchschnittliche Lebensdauer liegt bei 8 bis 10 Jahren. Im Preisrahmen ähneln sie Taschenfederkern- oder Kaltschaummatratzen, wobei Viskomatratzen meist einen höheren Anschaffungspreis haben. Zusätzlich solltest du eventuell die Kosten für Matratzenschoner oder Waschmittel einkalkulieren.
Bei Viskomatratzen für Kinder ist auf die passende Festigkeit zu achten. Kinder brauchen oft eine etwas festere Matratze, um die gesunde Wirbelsäulenentwicklung zu unterstützen. Schadstofffreie Materialien und gute Atmungsaktivität sind wichtig. Bezüge sollten waschbar und für Allergiker geeignet sein. Die BMM 'Komfort 23' mit abnehmbarem Bezug ist hier empfehlenswert.
Für die Linderung von Rückenschmerzen sind eine optimale Druckentlastung und eine ausreichende Unterstützung der Wirbelsäule essentiell. Viskomatratzen sollten sich punktgenau an deine Körperkonturen anpassen, um den Liegekomfort zu erhöhen. Ein 7-Zonen-System ist meist vorteilhaft, da es Kopf, Schultern, Rücken und Beine gezielt unterstützt. Die Matratze "MEMORY DUO" Visco bietet solche Eigenschaften und eignet sich besonders bei Rückenbeschwerden.
Eine dünne Pflegematratze mit mittlerer Festigkeit (H2/H3), die besonders für den Pflege- und Klinikbereich geeignet ist.
Eine vielseitige Memory Foam Matratze mit 7 ergonomischen Zonen und Airgocell-Schaum für verbesserte Atmungsaktivität. Geeignet für verschiedenste Körpertypen und Schlafpositionen.
Kaltschaummatratze mit fester Liegefläche, ideal für Rückenprobleme. Der Bezug aus Polyester und Polypropylen ist waschbar und allergikerfreundlich.