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Letztes Update: 15.01.2026 – Wir haben die Produktempfehlungen aktualisiert und veraltete Testberichte entfernt.
Seitenschläfer benötigen eine Matratze, die die Wirbelsäule optimal stützt und Druckpunkte an Schultern und Hüften entlastet. Eine Latexmatratze mit einer 7-Zonen-Struktur ist häufig ideal, da sie verschiedene Härtegrade je Körperregion bietet und sich somit gut an die individuelle Körperform anpasst. Das fördert eine gesunde Liegeposition und erhöht den Schlafkomfort deutlich.
Die Härtegrade von Matratzen reichen meist von H1 (weich) bis H5 (hart). Dabei gilt: Leichtere Personen unter 60 kg bevorzugen weichere Matratzen (H1 bis H2), während bei einem Körpergewicht von 60 bis 80 kg die Grade H2 bis H3 passenden Komfort bieten. Schwerere Schläfer über 80 kg sollten eher zu H3 oder H4 greifen, um ein zu starkes Einsinken zu vermeiden. Wichtig ist, dass die Matratze die Wirbelsäule in einer geraden Linie hält. Persönliche Vorlieben sollten ebenfalls berücksichtigt werden – deshalb empfiehlt sich eine Probeliegezeit.
Latexmatratzen zeichnen sich durch eine hohe Punktelastizität und ausgezeichnete Atmungsaktivität aus, was für ein angenehmes Schlafklima sorgt. Zudem sind sie aufgrund ihrer natürlichen Materialien gut für Allergiker geeignet, da sie weniger Staubmilben anziehen. Kaltschaummatratzen sind zwar oft günstiger und leichter, doch in Sachen Langlebigkeit und Temperaturregulierung kann Latex überzeugen. Für langanhaltenden Komfort ist eine Latexmatratze daher häufig die bessere Wahl, während Kaltschaummatratzen für eine temporäre Nutzung oder geringeren Geldbeutel geeignet sein können.
Naturlatex ist für Allergiker besonders empfehlenswert, da es hypoallergen wirkt und Staubmilben kaum Chancen bietet. Zusätzlich solltest du auf einen abnehmbaren und waschbaren Bezug achten, um die Hygiene leicht aufrechterhalten zu können. Komfortschaummatratzen mit antibakteriellen Eigenschaften, wie die Modelle von The White Stone, sind ebenfalls für Allergiker interessant.
Eine gute Atmungsaktivität sorgt dafür, dass Feuchtigkeit effektiv abgeführt wird und die Matratze nicht zu warm bleibt. Latexmatratzen sind von Natur aus sehr atmungsaktiv. Mut Perforierungen im Latexkern wird die Luftzirkulation zusätzlich verbessert. So schwitzt du weniger, und die Schlafqualität steigt spürbar.
Hochwertige Latexmatratzen bestehen aus 100 % Naturlatex und sind mit Zertifikaten wie OEKO-TEX® oder Eco Institut ausgezeichnet, die Schadstofffreiheit garantieren. Sie bieten ausgezeichnete Punktelastizität, atmungsaktive Bezüge und langlebige Materialien. Eine längere Garantiezeit ist ein weiteres Zeichen für Qualität.
Die Lebensdauer von Latexmatratzen beträgt meist zwischen 10 und 15 Jahren, was sie zu den langlebigsten Matratzenarten zählt. Kaltschaummatratzen sind durchschnittlich 7 bis 10 Jahre haltbar, Federkernmatratzen halten etwa 8 bis 12 Jahre. Die hohe Strapazierfähigkeit von Latexmatratzen beruht auf den robusten Materialien. Um die Haltbarkeit zu maximieren, empfiehlt sich regelmäßiges Wenden der Matratze.
Latexmatratzen solltest du regelmäßig lüften, damit Feuchtigkeit entweichen kann. Der Bezug sollte abnehmbar und bei bis zu 60 Grad Celsius waschbar sein. Verwende keinen Staubsauger mit rotierenden Bürstenaufsätzen, um Schäden am Latex zu vermeiden. Flecken entfernst du am besten mit einem feuchten Tuch und mildem Reinigungsmittel. Direkte Sonneneinstrahlung sollte vermieden werden, da sie das Material austrocknen kann.
Das Körpergewicht spielt eine wichtige Rolle bei der Matratzenwahl. Schwerere Schläfer benötigen tendenziell eine festere Matratze, um genügend Unterstützung zu erhalten und nicht zu tief einzusinken. Personen mit weniger als 60 kg bevorzugen oft weichere Matratzen. Außerdem sollte die Matratze ausreichend Punktelastizität besitzen, um die Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten. Höheres Körpergewicht kann auch für eine Matratze mit mehr Zonen sprechen, um die Druckverteilung besser auszugleichen.
Speziell für Latexmatratzen können Matratzenauflagen nützlich sein, um Komfort und Haltbarkeit zu erhöhen. Wichtig ist, dass die Auflage atmungsaktiv bleibt und die punktelastischen Eigenschaften der Latexmatratze nicht beeinträchtigt. Dünne, luftdurchlässige Auflagen verbessern den Liegekomfort und sind insbesondere für Allergiker empfehlenswert, wenn sie in hypoallergenen Materialien gefertigt sind.
Doppellagiger Gel Memory Foam Topper, der für zusätzlichen Komfort sorgt und die Liegefläche bei Matratzen bis 30 cm Höhe optimiert. Waschbar bis 40 °C.
Ergonomische Komfortschaum-Matratze mit antibakterieller Ausrüstung, hypoallergen und in Italien hergestellt. Bietet gute Atmungsaktivität und angenehmen Liegekomfort.
Komfortschaum-Matratze mit antibakterieller Oberfläche, hypoallergen und hergestellt in Italien. Optimierte Belüftung sorgt für ein angenehmes Schlafklima.