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Für Allergiker sind Füllmaterialien wie Buchweizen oder Leinsamen empfehlenswert, da sie hypoallergen sind und sich gut an die Konturen des Gesichts anpassen. Zudem sind sie atmungsaktiv und bieten eine gute Unterstützung. Füllungen, die synthetische Materialien enthalten, können Allergien auslösen, daher sollten diese vermieden werden. Es gibt auch spezielle Kissen mit Bio-Füllungen, die oft einen zusätzlichen Vorteil in Bezug auf Nachhaltigkeit bieten. Produkte wie das Bodhi Weiches Augenkissen verwenden Bio-Leinsamen, was sie für Allergiker besonders geeignet macht.
Die Größe des Augenkissens sollte optimal zu deinem Gesicht und deinen persönlichen Vorlieben passen. Ein typisches Yoga-Augenkissen hat Maße von etwa 20 x 10 cm bis 30 x 15 cm. Kleinere Kissen eignen sich gut für Reisen, während größere Kissen mehr Fläche bieten und somit für längere Entspannungsphasen geeignet sind. Wenn du viel unterwegs bist, könnte ein kompaktes Modell wie das Bodhi Weiches Augenkissen mit Lavendel-Leinsamen-Füllung ideal sein.
Ein Augenkissen mit Lavendelduft kann zusätzliche Entspannung und eine beruhigende Wirkung haben, was besonders bei Stress oder Schlafproblemen vorteilhaft ist. Der Duft von Lavendel ist bekannt für seine schlaffördernden Eigenschaften. Wenn du jedoch empfindlich auf Düfte reagierst oder keine aromatherapeutischen Effekte wünschst, ist ein neutrales Kissen die bessere Wahl. Das BACKLAxx® Yoga Kissen beispielsweise kommt ohne Duft aus und bietet dennoch hohen Komfort.
Hautfreundliche Materialien sind in der Regel natürliche Stoffe wie Baumwolle, Seide oder Leinen. Diese Materialien sind atmungsaktiv und verursachen seltener Hautirritationen. Zudem sind sie oft langlebig, besonders wenn sie biologisch angebaut werden. Ein Bezug aus Bio-Baumwolle, wie beim Bodhi Meditationskissen Halbmond, ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die Wert auf Hautverträglichkeit legen.
Die Pflege des Augenkissens hängt stark vom verwendeten Material ab. Viele Kissen haben abnehmbare Bezüge, die maschinenwaschbar sind. Es ist ratsam, die Pflegehinweise des Herstellers zu beachten. In der Regel wird eine Schonwäsche bei 30-40 Grad Celsius empfohlen. Die Füllung sollte nicht gewaschen werden, um ihre Form und Funktion zu erhalten. Bei Kissen mit Leinsamen oder Buchweizen kann es hilfreich sein, die Füllung gelegentlich zu lüften oder bei Bedarf auszutauschen.
Für die Meditation sind flache, rechteckige Kissen ideal, da sie eine gleichmäßige Druckverteilung auf den Augen bieten und den Nacken nicht belasten. Diese Form erlaubt es, die Augen zu schließen und eine entspannende Haltung einzunehmen. Kissen in der Form eines Halbmondes, wie das Bodhi Meditationskissen Halbmond, bieten zusätzliche Unterstützung und sind ebenfalls sehr beliebt unter Meditierenden.
Der Bezugstoff sollte atmungsaktiv und hypoallergen sein. Materialien wie Baumwolle oder Seide sind ideal, da sie Feuchtigkeit gut abtransportieren und wenig Allergene enthalten. Zudem sollte der Stoff pflegeleicht und langlebig sein, um eine langfristige Nutzung zu ermöglichen. Achte auch auf die Möglichkeit, den Bezug abzunehmen und zu waschen, um Hygiene und Frische zu gewährleisten.
Für Reisen sind leichte und kompakte Kissen empfehlenswert. Modelle, die sich gut zusammenfalten lassen oder in einer praktischen Tragetasche geliefert werden, sind besonders vorteilhaft. Ein Kissen wie das Bodhi Weiches Augenkissen mit Lavendel-Leinsamen-Füllung kombiniert Komfort und Tragbarkeit, was es ideal für unterwegs macht.
Das Gewicht eines Augenkissens sollte zwischen 200 g und 500 g liegen. Ein leichteres Kissen kann für Reisen vorteilhaft sein, während schwerere Kissen mehr Stabilität und Druck bieten, was bei der Entspannung hilfreich sein kann. Achte darauf, dass das Gewicht nicht zu hoch ist, um eine angenehme Nutzung zu gewährleisten.
Die Qualität der Füllung lässt sich oft an der Herkunft und den verwendeten Materialien erkennen. Hochwertige Füllungen bestehen in der Regel aus natürlichen und biologischen Materialien wie Buchweizen oder Leinsamen. Achte auf Zertifizierungen wie Bio- oder Öko-Standards, die auf eine nachhaltige und gesunde Produktion hinweisen. Zudem sollte die Füllung gleichmäßig verteilt sein, um Druckstellen zu vermeiden.
Ein Augenkissen mit Wärme- oder Kühlfunktion kann zusätzliche Vorteile bieten, insbesondere bei Verspannungen oder Migräne. Wärme entspannt die Muskulatur, während Kälte Schwellungen und Schmerzen lindern kann. Wenn du häufig mit diesen Problemen zu kämpfen hast, kann sich eine solche Funktion lohnen. Andernfalls reicht ein einfaches Kissen aus, um grundlegende Entspannung zu bieten.
Wenn du dich für Yoga-Ausrüstung interessierst, könnten auch Yogamatten, Taschen für Yogamatten und Yoga-Blöcke für dich von Interesse sein. Diese Produkte ergänzen deine Yoga-Praxis und unterstützen dich bei der Ausübung verschiedener Asanas.