Smart Rings im aktuellen Vergleich 02/2026

Letztes Update: 20.01.2026 – Wir haben die Produktempfehlungen aktualisiert (neu: RingConn Gen 2, Samsung Galaxy Ring, Ultrahuman Ring Air).

1. Welche Funktionen sind relevant?

Smart Rings bieten eine Vielzahl an Funktionen, die sich je nach Modell deutlich unterscheiden. Besonders häufig sind Gesundheits- und Schlaftracking-Features wie Herzfrequenzmessung, Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoffanalyse, Hauttemperaturüberwachung sowie Schlafphasen- und Stresslevel-Erkennung integriert. Wer seine Schlafqualität verbessern möchte, sollte auf Modelle mit präzisen Algorithmen zur Schlafanalyse setzen, beispielsweise den Oura Ring 4 oder den Samsung Galaxy Ring. Zusätzlich bieten einige Modelle spezifische Funktionen wie Zyklus- oder Schwangerschaftsmodi, die vor allem für Frauen besonders interessant sind.

Auch die Aktivitätserfassung gehört zum Standard. Schritte, Kalorienverbrauch und gelegentlich automatische Trainingserkennung lassen sich über die meisten Modelle tracken. Einige Ringe erfordern jedoch eine manuelle Aktivierung der Trainingsfunktion.

Darüber hinaus existieren Zusatzfunktionen wie kontaktloses Bezahlen (NFC), Benachrichtigungen vom Smartphone oder sogar die Steuerung von Mobilgeräten. Wichtig ist ebenfalls die App-Anbindung. Während einige Modelle ohne laufende Kosten funktionieren, verlangen andere – wie etwa der Oura Ring 4 – eine monatliche Abo-Gebühr, um vollen Zugriff auf alle Funktionen zu erhalten.

2. Wie wichtig sind Tragekomfort und Material?

Da ein Smart Ring in der Regel rund um die Uhr getragen wird – also auch beim Schlafen oder Sport – ist der Tragekomfort entscheidend. Modelle wie der Ultrahuman Ring Air mit einem Gewicht von nur 2,4 Gramm sind besonders angenehm. Auch die Höhe des Rings spielt eine Rolle: Ringe mit einer Höhe von unter drei Millimetern sind deutlich angenehmer im Alltag.

Beim Material kommen in der Regel Titan oder Edelstahl zum Einsatz. Titan gilt dabei als besonders hautverträglich und langlebig, während Ringe mit Harz-Innenbeschichtung auf Dauer anfälliger für Abnutzung sein können. Für den optimalen Sitz ist eine exakte Passform entscheidend – je enger der Ring (ohne zu drücken), desto besser funktioniert die Sensorik.

3. Wie lang hält der Akku, und wie ist das Laden geregelt?

Ein wichtiges Kriterium bei Smart Rings ist die Akkulaufzeit. Je nach Modell variiert diese stark. Der Oura Ring 4 erreicht im Alltag eine Laufzeit von etwa fünf bis acht Tagen, der Samsung Galaxy Ring ebenfalls bis zu sieben Tage. Der RingConn Gen 2 ist besonders leistungsstark: Er hält bis zu zwölf Tage durch und lässt sich mit einem mitgelieferten Ladeetui auch unterwegs bis zu 150 Tage mit zusätzlicher Kapazität aufladen.

Die Art des Ladens unterscheidet sich ebenfalls. Während einige Modelle über ein induktives Ladepad verfügen (wie der Oura Ring), setzen andere auf magnetische Ladegeräte oder Ladeetuis (wie beim RingConn Gen 2).

4. Welches Budget steht zur Verfügung?

Die Preise für Smart Rings variieren stark. Der Oura Ring 4 liegt bei etwa 349 Euro, erfordert jedoch ein monatliches Abo für den vollen Funktionsumfang. Der Samsung Galaxy Ring kostet rund 399 Euro und funktioniert ohne Abo, ist jedoch ausschließlich für Android erhältlich.

Eine preislich interessante Alternative ist der Ultrahuman Ring Air, der zwischen 279 und 349 Euro liegt und ebenfalls keine Folgekosten verursacht. Günstiger ist der RingConn Gen 2 mit einem Einstiegspreis ab etwa 209 Euro – ebenfalls ohne Abo. Für den kleineren Geldbeutel ist der Amazfit Helio Ring unter 150 Euro eine solide Wahl, wenn auch mit funktionalen Einschränkungen.

5. Welches Smartphone-Betriebssystem wird genutzt?

Die Kompatibilität mit dem eigenen Smartphone ist ein Muss. Der Samsung Galaxy Ring funktioniert ausschließlich mit Android-Geräten ab Version 11 und setzt auf die App Samsung Health. Oura, RingConn, Ultrahuman und Amazfit sind sowohl mit Android als auch mit iOS kompatibel.

6. Praktische Modelle für unterschiedliche Ansprüche

Der Oura Ring 4 eignet sich besonders für Käuferinnen und Käufer, die langfristig sehr genau tracken und eine Vielzahl an Gesundheitsdaten auswerten möchten. Er bietet äußerst präzises Tracking und ein hochwertiges Design, setzt jedoch eine monatliche Mitgliedschaft voraus und ist in der Anschaffung vergleichsweise teuer.

Der Samsung Galaxy Ring richtet sich an Android-Nutzerinnen und -Nutzer mit einem klaren Fokus auf Schlafanalyse. Er kommt ohne Abo-Modell aus, liefert solide Daten und ist besonders komfortabel im Design. Allerdings ist er ausschließlich mit Android-Geräten kompatibel und im oberen Preisbereich angesiedelt.

Mit dem RingConn Gen 2 erhalten Nutzerinnen und Nutzer eine besonders lange Akkulaufzeit in Kombination mit einem schlanken, alltagstauglichen Design. Wer zuverlässiges Tracking ohne Folgekosten sucht, findet hier eine attraktive Option. Die App ist jedoch weniger ausgereift und bietet eingeschränkte Einblicke in sportliche Aktivitäten.

Der Ultrahuman Ring Air überzeugt durch sein extrem geringes Gewicht und hohen Tragekomfort, besonders beim Schlafen. Er eignet sich gut für Personen, die Komfort und einfache Schlafanalyse ohne Vertragsbindung suchen. Allerdings ist das Modell kratzempfindlich und bei intensiven Workouts weniger präzise.

Der Amazfit Helio Ring ist die richtige Wahl für den preisbewussten Einstieg. Er bietet grundlegende Funktionen zu einem sehr günstigen Preis, verzichtet dafür auf automatische Aktivitätserkennung und viele fortgeschrittene Analysefunktionen. Wer einfach nur die wichtigsten Gesundheitsdaten im Blick behalten möchte, wird hier fündig.

7. Das sind die Vor- und Nachteile von Smart Rings

Pro:
Smart Rings sind sehr dezent und stilvoll. Sie lassen sich wie herkömmlicher Schmuck tragen und sind daher besonders diskret. Ihre lange Akkulaufzeit – häufig zwischen sechs und zwölf Tagen – ist ein großer Vorteil gegenüber Smartwatches, die oft täglich geladen werden müssen.

Contra:
Bei sportlicher Aktivität stoßen Smart Rings an Grenzen. Besonders bei der Messung der Herzfrequenz während des Trainings liefern Armbänder oder Brustgurte oft genauere Werte. Außerdem entstehen bei vielen Premium-Modellen wie dem Oura Ring laufende Kosten durch Abo-Modelle, was die langfristige Nutzung verteuert.

Beliebte Smart Rings

RingConn Gen 2

Kombiniert präzise Gesundheitsüberwachung mit einer langen Akkulaufzeit von bis zu zwölf Tagen und einem unauffälligen Design.

Vorteile

• • Lange Akkulaufzeit mit praktischem Ladeetui
• • Schlankes, alltagstaugliches Design

Nachteile

• • App ist noch nicht sehr ausgereift

Geeignet für: Nutzerinnen und Nutzer, die Wert auf lange Akkulaufzeit und präzises Tracking ohne Folgekosten legen.

Samsung Galaxy Ring – Testsieger Computer Bild (2024)

Komfortables und unauffälliges Design in Schwarz, ideal für präzises Schlaftracking ohne Abo-Modell, jedoch nur für Android erhältlich.

Vorteile

• • Keine Abo-Gebühren
• • Gutes Schlaftracking

Nachteile

• • Nur mit Android kompatibel

Geeignet für: Android-Nutzer, die ein präzises Schlaftracking ohne Abo suchen.

Ultrahuman Ring Air

Extrem leichter Titanring für angenehmen Tragekomfort, besonders beim Schlafen, ohne Abo-Gebühren und mit solider Schlaf- und Aktivitätsverfolgung.

Vorteile

• • Sehr geringes Gewicht
• • Keine monatlichen Folgekosten

Nachteile

• • Kratzempfindlich

Geeignet für: Nutzer, die hohen Tragekomfort und unkompliziertes Schlaftracking ohne Abo wünschen.

Welche weiteren Kategorien sind noch interessant?

• Wearables-Zubehör – Passendes Zubehör für deine Smart Rings und weitere Wearables.
• Smartwatches – Für alle, die umfangreichere Funktionen und größere Displays suchen.
• Fahrradcomputer – Optimal für Sportler, die ihre Radfahrten genau überwachen wollen.